一品楼全国论坛闲聊-同城附近人300一次,快餐200一次vx价格范围,全国同城凤凰楼信息免费茶楼

　　中国研硕网   考研本就是个艰辛的过程，在2020考研备考过程中感到焦躁也是一定会有的消极情绪，只要我们科学的解决，就可以排解焦躁情绪。面对那些蒙娜丽莎迷之微笑一般的马原毛中特，高数专业课，谁的心中没有一群神兽奔腾而过。可是我们却不得不面带微笑，雅正端庄地坐在自习室里，强忍着心头的躁动和愤怒埋头苦学。

　　一、负面情绪的表现有什么?危害有哪些?

　　在备考过程中，常常出现的就是情绪不稳定，内心不踏实，时?；呕耪耪?学习时定不下心，休息时又无法安心休息;脑子里一遍又一遍的想着考研的成败，越想越不安。

　　那么这样的情绪会带来哪些危害?一方面对于考研复习来说，负面情绪会严重影响复习效率，会耽误复习进度。另一方面就是无论是对于身体健康还是心理健康都会产生影响，造成伤害。而且最可怕的一点是，负面的情绪产生不好的后果，而不好的后果又会引起进一步的负面情绪，最后就是恶性循环，让人身心俱疲。

　　二、明白自己有哪些负面情绪，找到根源。

　　既然发现自己的情绪过于不安，那么就要先想想自己为什么会陷入负面情绪当中。

　　相信考研的很多同学多半都是因为某一科的学习遇到了瓶颈，或者是考研进度过慢等在复习过程中遇到的不可避免的问题。还有面对复习时间的缩减而学习效率不高，期望和产出的值不匹配了等等各种原因?？佳懈聪暗难沽Ρ揪褪歉好媲樾鞯囊淮罄丛?，所以同学们首先还是安抚好自己内心的压力，而学习过程中的复习进度，生活烦恼等造成的负面情绪就可能小很多。

免责申明：本站所提供的内容及图片来源于网友提供或网络收集，由本站编辑整理，仅供个人学习、研究使用，如涉及版权问题，请联系本站管理员予以更改或删除。